čtvrtek 22. února 2018

Bez čeho nevyběhnu? - od bot až po sluchátka

Článek na tohle téma jsem psala někdy před třemi lety, takže je podle mě načase ho aktualizovat! Nejznámější běžecké klišé zní: "Běh je skvělej v tom, že k němu vpodstatě nic nepotřebujete. Nazujete boty a vyběhnete, nic víc, nic míň." Je to tak, spousta lidí si opravdu vybere běh (jako prostředek ke zhubnutí nebo zlepšení kondice) právě z toho důvodu, že k němu nepotřebují žádné nářadí, náčiní, výbavu a nemusí kvůli němu nikam dojíždět a převlíkat se v šatně plné upocených lidí, a tím šetří čas. Třeba já, když jedu cvičit do města, tak mě to se vším všudy stojí asi dvě hodiny času. Místo toho si dám radši rychlou sedmičku a za hodinu nemám co řešit. I se sprchou. Pravdou ale také je, že když začnete běhat pravidelně a běh si opravdu zamilujete, nutně "potřebujete" víc a víc věcí, vybavení, aplikací, čelenek, hodinek, kolotočů...Je to stejné jako s jinými zálibami. Zamiluju se do vaření a tak si postupem času nakoupím hromadu kuchařek, pomalej hrnec, vařečku vyrobenou ze dřeva z pralesa, ručně litý žufan...


Já vám dneska ukážu dalších pár vychytávek, které mi běh zpříjemňují a usnadňují. Začnu ale tím jediným, co k běhu opravdu pořebujete - pořádné boty.

BOTY

Na botách to celé stojí. Začíná a končí. Když budete mít špatné boty, nejen, že se vám blbě poběží, ale brzo taky budete pěkně bolaví. Z dlouhodobého hlediska si zničíte kolena, kotníky. Bez dobrých bot ani ránu, ani metr, nic! Jasně, prvních pět výběhů si můžete zkusit odtrpět v jarmilkách z těláku, který najdete zaprášený někde na dně skříně, abyste zjistili, jestli je běh vůbec to pravé ořechové, ale doporučuju do bot zainvestovat co nejdřív. Nejlepší varianta je určitě specializovaný běžecký obchod. Který jsem já ještě nikdy nenavštívila. Ale dvoje boty, ve kterých v současné době běhám, mám z eshopu Triexpert a musím říct, že jsem asi nezažila lepší servis.
Objednala jsem si Nike - u těch jsem věděla velikost, protože už jsem od této značky běžecké boty párkrát měla a do terénu INOV - tady jsem objednávala trochu naslepo, jen podle délky stélky a doporučení kamarádů. Jaksi jsem ale pozapomněla na to, že jsem slon a fakt nemám ladnou princezní nožku, takže když mi boty přišly, nedostala jsem se do nich. Psala jsem hnedka mail na zákaznickou podporu a nejmilejší slečna se mnou koumala tu správnou velikost. Doporučila mi pánské boty (kvůli šířce nohy a výšce nártu), změřila stélku, radila, pomáhala a fakt byla hrozně milá. Možná si v duchu říkala, že jen běžec debil si objedná boty naslepo bez vyzkoušení, ale nedala to najevo! :D
Posledních pár měsíců tedy běhám v těchto dvou párech na střídačku, podle terénu, a zatím jsem neměla na noze lepší boty.
Nike Pegasus mi poradila Iva z blogu Run2Explore a já jsem fakt ráda, že jsem na ni nakonec dala. Jsou to měkkoučký papučky, který mi sednou jako prdel na hrnec. Inovy mám do terénu a udrží mě na všem - bahno, sníh, led. Pecka! A navíc jsou krásný.

Inov-8 ROCLITE 290

Nike Air Zoom Pegasus 34
HODINKY

Už přes rok používám Apple Watch (článek TADY) a nemám k nim jedinou výhradu. Jasně, trojky už jsou zase někde jinde a vůbec by mi obměna za novější typ nevadila (hlavně kvůli hudbě), ale bylo by to zbytečný, protože ty co mám, umí fakt všechno, co potřebuju. Na instagramu mi někdo psal, že měl problém s výdrží baterie, ale na to si já rozhodně stěžovat nemůžu. Hodinky vydrží nabitý dva dny a to je používám fakt dost. Nejen na běh, ale i na cvičení, stopky, minutka na trénincích s holkama, počasí, občas smsky atd. Vždycky přes noc je hodím na nabíječku a hotovo :-)


A takhle hezky mě AW popohání k běhu :-)


SLUCHÁTKA

Letos jsem od Ježíška dostala moje vysněný bezdrátový sluchátka a jsou naprosto dokonalý. Mám BeatsX a ten zvuk? To je vážně jak kdybych byla uprostřed párty! Navíc mají různý nástavce, takže si můžete sami vyzkoušet, co vám bude v uších držet nejlíp. Vždycky jsem si vystačila se sluchátkama Apple, který se dávají k telefonům, ale kdybych věděla, o co přicházím, tak bych si na ně našetřila asi už dávno. Fakt se mi běhá mnohem líp :-)



TELEFON

Jak píšu výš, Apple Watch dvojky ještě neumí přehrávat hudbu bez telefonu, takže si ho s sebou musím brát na běh, ale nijak extra mi to nevadí. Dávám si ho do pouzdra a vůbec mi nezavazí. Pouzdro mám už pět let z eBay, za tři dolary, a pořád drží. Kdysi jsem si koupila to stejný (jen desetkrát dražší) od Nike a hrozně mě tlačilo do ruky, takže tady neplatí cena=kvalita.

APLIKACE

Už několik let zůstávám věrná aplikaci Nike Running. Je jednoduchá, rychlá, přesná, nikdy se mi nestane, že by se uprostřed běhu vypnula nebo zasekla. Nemám co vytknout. A ty koláže jsou už jen taková třešnička na dortu!



ČELENKY

Na podzim jsem si oblíbila široký běžecký čelenky a tahám je teď na každej běh. Mám TUTO a TUTO Craft, ale ta je jen na zimu. Každopádně za dvě stovky veliká paráda, zahřeje, drží vlasy, zachytí pot, nikam neklouže - doporučuju.

CEPku používám i na klasické tréninky, nejen na ven :-)

Co vy? Bez čeho nevyběhnete? Napište, jsem zvědavá :-)

A.

SHARE:

2 komentáře

  1. Ahoj Anet, moc fajn článek. Mám to s během všelijak. Několikrát jsem ho chtěla pohřbít nadobro, ale už mě to nějak táhne ven. Pokukuju po nových botách, mé oblíbené jsou Asics, tentokrát ve verzi Gel Impression 9. Jinak hodinky mám Suunto Spartan Whrist, naprosto je zbožňuju, je k tomu samozřejmě aplikace a SW do PC. Běhám bez telefonu, proto jsem chtěla ty hodinky. Běhám bez hudby, protože jsem ještě nenašla sluchátka, která by mě držela. Mám atypicky malý uši, v podstatě tam žádný špunty nenarvu a nechci běhat jako Otík. A taky nechci běhat s telefonem. takže si užívám zvuků přírody. Jinak víc asi nepotřebuji, v tomhle je běh parádní, vystačíš si s hadříkama z Lidlu a k tomu jen pořádný boty. Uvidíme, jestli se letos můj vztah k běhu změní. jednou je to tak a podruhé úplně onak. Ať Ti to běhá

    OdpovědětVymazat
  2. Já postupem času zjistila, jak jsou vhodné boty důležité. Úplně jiná písnička to je, když běříte v nějakých teniskách nebo v běžeckých.

    FIT MADDIE

    OdpovědětVymazat

Děkuji za vaše komentáře! :-)

© RUN HEART. All rights reserved.
Blogger Templates by pipdig