pondělí 16. října 2017

"Zpátky do formy!" - 2. týden + oblíbené blogy!

Druhý týden je za mnou a já jsem opět splnila asi polovinu toho, co jsem si naplánovala. Pečení zdravých dobrot neproběhlo (jen štrůdl pro kluky :D), skupinovou lekci jsem taky žádnou nestihla, ale aspoň to běhání mi vyšlo. Stihla jsem ho pětkrát, do toho zase HIITy a jóga. Většinu tréninků jsem si odjela venku na terase a zahradě a ve čtvrtek bylo dokonce tak nádherně, že jsem uvažovala o kraťasech. Ty venkovní tréninky prostě mají něco do sebe a baví mě mnohem víc, než ty uvnitř. Jak tak ale koukám ven, letos si v teple a na sluníčku asi už nezacvičím.
V jídle jsem se jakž takž snažila, ale jedny nachos se sýrovou omáčkou v kině přiznávám. Kvůli jedné prasárně se svět nezboří, říkám to pořád :-) Mimochodem, byli jsme na Sněhulákovi a líbilo se nám to moc. Jasně, na knihu film nemá, ale povedl se hodně.
Minulý týden mě taky vyhodili z transfuzky s tím, že mám šílený hodnoty a jsem skoro polomrtvá. Paní doktorka se divila, jaktože nejsem vůbec unavená, prý to železo je úplně podprůměrný a měla bych s tím rychle začít něco dělat. A tak jsem objednala chlorellu i ječmen a jedeme si doma na zelené vlně. Taky beru Floradix, protože bych byla ráda, kdyby mě za ten měsíc na krev už vzali, ale popravdě je mi z něj, hlavně večer, pěkně šoufl. Doberu lahvičku a znovu už ho určitě nekoupím. Když se nad tím tak zamyslím, asi mi fakt v těle něco chybělo, protože chodit spát o půl desáté a budit se v šest nevyspalá, není úplně normální. Tak snad to teď bude lepší a budu si moct zase půlku noci číst a budit se i přesto čilá :-)


Tolik k uplynulýmu týdnu, uvidíme, co se bude dít dál. Dneska bych vám ještě ráda dala pár tipů na blogy, který mě nakopávají, když se mi nechce jít běhat. V příštím článku se mrkneme ještě na instagram a YouTube.

Blogy:

Andy z Fit&Fabulous

Kombinace běhu a jógy, paráda :-) Strašně se mi líbí, jak je Andy milá a pořád usměvavá. Určitě koukněte i na její instagram.

Verča - Jeden měsíc běžce

Verča během žije, pořádá běžecký charitativní výzvy, cvičí, trénuje malé děti a dokonce navrhla i kolekci běžeckého oblečení. Rozhodně si přečtěte její článek Rise and run, ve kterém popisuje, jak jí ,a hlavně jejímu tréninku, prospělo, když úplně vynechala alkohol.

Eva - Za Běhu

Eva běhá a trénuje jako drak, na svoje fb stránky často přidává i recepty a napsala (společně s Edou) běžeckou příručku. Velká běžecká motivace ve všech směrech :-)

Soňa a Michal - Running2

Tahle dvojka mě baví. Běhají a mají se rádi, co je víc :-) Recenzují všechno možné od bot až po běžecké pomůcky, jsou pořád pozitivně naladění a zrovna rozjíždí i YouTube kanál a na ten se moc těším, protože podle mě bude stát za to.

Verča - ŽIVOT(A)BĚH

Verča je asi nejpoctivější a nejmilejší běžec, jakého znám. Nikdy nepřestanu obdivovat její disciplínu a taky ty ultratraily, ultramaratony a objemy naběhaných kilometrů. Moje běžecká královna :D

Péťa - Blog by P

Péťa píše o jídle, cvičení a hlavně o motivaci. Líbí se mi, že je to úplně obyčejná holka, která ale dokázala nakopnout desetitisíce mladých lidí k tomu, aby začali jíst zdravě. Sama se dlouho potýkala se zachvátovitým přejídáním a s nenávistí k vlastímu tělu, ale poprala se s tím a teď se snaží pomáhat ostatním. Je skvělá :-) Mrkněte i na její instagram, případně fb skupinu Boj za nový tělo.

Verča - VeronikaD

Veroniku sleduju už snad deset let. Mohlo by se zdát, že je spíš fashion a lifestyle blogerka, ale já u ní nacházím inspiraci hlavně co se týče zdravýho jídla. Jí zdravě, ale nehrotí to. Je krásná, skromná, milá, cvičí skoro každý den, ale ze všeho jde cítit takové přirozené nadšení. Všude kolem teď vidíme ultra healthy fitness nabušený holky, Veronika to ale dělá jinak, jednoduše, a to se mi strašně líbí. Nádherný fotky jsou už jenom bonus.

Jitka Singerová

Jitku jsem objevila v motivační skupině Moje tělo a to díky Kristině Čechové, kterou tady určitě nemusím představovat :-) Jitce patří můj hluboký obdiv za to, jak maká a jaký má názory. S ničím se moc nepáře a píše všechno na rovinu. Ve skupině ochotně každému poradí a na blogu vlatsně taky. Píše o cvičení, najdete u ní spoustu informací ohledně low carb stravování a já jsem si třeba díky ní objednala zátěžovou vestu, tak jsem zvědavá, jestli mě to nezabije :D


Sledujete taky některého z mých oblíbenců? A kdo mi tu podle vás chybí? Určitě mi napište tipy do komentářů, budu se těšit :-)

A.

SHARE:

9 komentářů

  1. Anetko, moc moc děkuju, že jsi mě zařadila mezi své oblíbené blogy, i když s tou mojí disciplínou a ultratraily to zdaleka není tak horké... divila by ses, jaký dokážu být lenoch.:D
    S oblíbenými blogy se hodně shodneme, nicméně bych ještě doplnila nový blog Ivky www.run2explore.com a blog jedné mé známé a velké sportovkyně Markéty: www.pihatamarketa.cz

    Jinak musím pochválit krásný nový design... já se na změnu taky chystám, se vzhledem svého blogu jsem dlouhodobě nespokojená.:D Docela jsi mě nakopla, co nejdříve na tom zamakat.:D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jee o Ivance jsem vůbec nevěděla, že má novej blog a Pihatá Markéta se mi taky líbí :-) A děkuju za pochvalu, už to chtělo změnu z té růžové :D

      Vymazat
  2. Anet, vedeš si skvěle. A že jsi nesplnila všechna svá předsevzetí na 100%? To přeci vůbec nevadí, svět se nezboří. Tvé reporty mě baví, už včera jsem sem nakukovala, jestli tu není nový článek :-).

    Z blogů bych určitě doplnila Alžbětu z Utíkej mami utíkej (http://utikejmamiutikej.cz/). Je pravda, že Bety má teď má miminko, takže pochopitelně nepodává žádné vrcholové výkony. Ale i tak je obdivuhodná, kolik toho jako máma tří dětí a šéfová Sportcenta zvládá. A i na ten běh nebo jógu si najde čas.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju Radu, jsem ráda, že vás tyhle články baví :-)

      Vymazat
  3. Ja sleduju Péťu a Verču z život(a) běh :) Ale jinak díky za tipy...
    Pěkně jsem si početla a jen tak dál, přeji hodně štěstí a úspěchů :)
    Když člověk chce, dokáže všechno :) a z jednoho prasáckého jídla (za týden) se svět nezboří, žijeme přece jen jednou :)

    OdpovědětVymazat
  4. Děkuji za tipy na blogy, pár z ních sleduji taky, ale minimálně polovina je pro mě novinkou :)

    Fit Maddie

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak to mám radost, určitě se Ti budou líbit :-)

      Vymazat
  5. Jéé, to mě hrozně potešilo, děkuju moc ♥ Andy

    OdpovědětVymazat

Děkuji za vaše komentáře! :-)

© RUN HEART. All rights reserved.
Blogger Templates by pipdig