pondělí 1. února 2016

Pár novinek a jedno velké moudro

Začínáme druhý týden marodění a já se bez mučení přiznávám, že jsem na pokraji sil :D Úplně jsem zapomněla na doby, kdy byli kluci mimina a já jsem se bála jít spát, protože jsem věděla, že jakmile usnu, budou brečet, protože hlad/plína/maminka/jen tak. Hned po ulehnutí se mi úplně svíral žaludek a při sebemenším šustnutí jsem sebou cukla a čekala, co přijde. Ty doby se vrací s každou nemocí, která kluky postihne, takže momentálně vstávám asi tak petstokrát za noc a občas už to prostě vzdám, lehnu si k nim do pokojíčku a jen automaticky dělám: "Ššššššššš...". Proč to ale všechno píšu? Nene, není to proto, abyste mě litovali a ani si nechci stěžovat, ale díky tomuhle týdnu doma jsem přišla na jednu důležitou věc.

Když jsou děti nemocný, tak se žádný stravovací prasárny nepočítají nebo ještě líp - JDOU DO SVALŮ!!! :D

Takže vlastně vůbec nevadí, že jsem dva večery po sobě sežrala ten největší balík čipsů, jakej jsem v obchodě našla. A zapila to Colou. Ale pozor, byla to Cola light!!! :D A taky nevadí, že nesnídám a pak si místo oběda dám tři čokoládový koblihy. A už vůbec nevadí, že jim z posledních sil vyjídám v deset večer šuplík s kokinama. Prostě je to v pořádku. Běhat jsem byla za poslední týden jednou a cvičila jsem přesně dvakrát. No a co? Když jsou děti nemocný, tak to prostě neva. Jen abyste věděli! (Spíš asi věděly...) Prohlašuji tímto článkem toto pravidlo za platné v plném rozsahu!

Zábava pro marody číslo 1 - K mě drtí velkým stylem! :D

Zábava pro marody číslo 2 - kupte basic pizzu a ingredience, a o zábavu je minimálně na půl hodiny postaráno! :-)
Zpátky k věci :-) Přibylo nám doma pár věcí, které by se vám mohly líbit a třeba i hodit, takže vám je dnes ukážu.
Začneme mou oblíbenou chlorellou. Měla jsem teď pár měsíců pauzu od zelených potravin, ale když mě před pár týdny vyhodili z transfuzky s tím, že jsem polomrtvá a chybí mi asi tak tuna železa, rychle jsem objednávala sypání. Chlorella vás totiž nejen nakopne, posílí imunitu, ale taky obsahuje právě tu tunu železa, kterou potřebujete :-) Chlorellu i ječmen kupuju TADY.


Alavis a nakopávač ze zeleného čaje jsem kupovala na FITSTORE. Objednávala jsem na tomhle eshopu už dvakrát a vždycky věci přišly rychlostí blesku. Od Alavisu očekáváme zázračné uzdravení kolen mého milého. Je to sypání pro koníčky (Návod k použití: Rozmíchejte s melasou nebo nasypte přímo do tlamy! :D), takže to přece musí zabrat i na člověka. Akorát je to teda strašně hnusný...
Zelenej čaj je fajn a narozdíl od Red Cellu mi po něm nebuší srdce ještě šest hodin po užití, ale že by mě to nějak nabudilo, to bych taky úplně neřekla. Zkusím zvýšit dávku.
Ze vzorků od Prom-in jsme měli velkou radost. Já jsem hned vyzkoušela BCAA, ale na mě moc sladký. Fakt moc, ani se mi to nechtělo dopít. L si dal nakopávač Nitrox a vůbec mu nesedl. Bolelo ho celý tělo a vůbec mu nebylo hej. Shodou okolností mi dnes psala kamarádka, že se jí stalo po Nitroxu to samý, takže nevím nevím...
Fitness diář jsem dostala od nejmilejších Martinusáků a už poctivě zapisuju! Jsem zvědavá, jak dlouho mi to vydrží...#ostuda



BCAA Protein Works z Aktinu jsou bez chuti, takže ideální. Žádná přeslazená kejda a žádná chuť, která mě po dvou týdnech omrzí.


Kapky na ochucení tvarohu, jogurtu nebo kaše mám ODTUD a přiznávám, že jsem se toho dost bála. Má to nula nula všeho. Nula kalorií, tuků, cukru. Naopak to asi bude trošku chemickej úkaz. Ale je to dobrý a nemá to vůbec umělou chuť. Bílá čokoláda u mě vyhrává na plné čáře, dokonce jsem kápla do kaše L a on vůbec nepoznal, že v té kaši není čokoláda, ale kapky. Příchuť čokoláda a arašídový máslo nechutná zas tak dobře, ale dá se to. A malina od Protein Works je super. Jako kdybych si na tu kaši vylila lesní směs z Lidlu. No fakt :D


Nejsem zastánce čehokoliv instantního a zrovna u kaše fakt stojí za to, si k té plotně stoupnout, ale tahle proteinová od Knuspi má celkem fajn složení (žádný tuny cukru navíc) a fakt chutná moc dobře. Jednou za čas na snídani? Proč ne :-)


A na závěr magnézko. Protože když máte často špatnou naládu, máte málo magnézka. A taky když máte křeče, jste unavení a nebo když se vám špatně usíná. A protože beru každej den jednu nebo dvě tablety, tak jsem pořád veselá, spím jako mimino (když mě někdo nebudí milionkrát za noc) a křeče nemám ani při delším běhu :-) #takurcite



Mějte se krásně a užívejte si ten jarní únor :-)

A.


SHARE:

6 komentářů

  1. Moudro si zapisuju velkym pismem do diare!!!! :-D Opet paradni clanek Ani :-)

    OdpovědětVymazat
  2. Tak přesně to jsem si potřebovala přečíst!Díky��

    OdpovědětVymazat
  3. A jeste bych dodala, ze je v takovem obdobi uplne normalni, az skoro nutne, zvysit davku alkoholickych napoju :-D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Haha tak to u me bohuzel/bohudik nene:D

      Vymazat

Děkuji za vaše komentáře! :-)

© RUN HEART. All rights reserved.
Blogger Templates by pipdig