sobota 11. dubna 2015

Březnová osmička

Jsem tady s další osmičkou věcí, které jsem za uplynulý měsíc objevila nebo mi udělaly radost :-)

1. Poprvé v časopisu (Aneta narcis)
V březnovém vydání teenage časopisu IN! se objevil můj článek o zdravém životním stylu. Já vím já vím, není to ani Mladá fronta ani Elle, ale radost mi to udělalo velikou :-)



2. Přírodní kosmetika od Magdy
Mamka Magda je děsná neposeda a na mateřské se asi nudí, protože pořád vymýšlí nové projekty. Před pár měsíci začala vyrábět přírodní kosmetiku a to byl nápad roku. Všechny věci z jejích šikovných ručiček jsou totiž úplně boží. Používám krémy na ruce, balzámy na rty a celá rodina frčíme na jejích balistikách do koupele. Dávám je do vany klukům, oni mají Vánoce z toho, jak krásně to šumí a já zas z toho, jak skvěle to voní. Ale hlavně je super, že je nemusím koupat v žádné zbytečné chemii. Určitě mrkněte k Magdě na instagram. Za málo peněz hodně voňavé muziky!



3. Reebok
Odjakživa si kupuju oblečení na sport Nike a Reebok jsem začala registrovat až po zahájení mé (vtipné) crossfitové dráhy. A světe div se! Mají úžasný a hlavně funkční věci. Lov na legíny, který mi při každým třetím (neúspěšným) dvojskoku přes švihadlo nebudou sjíždět a já si je nebudu muset pořád zuřivě popotahovat, byl úspěšný a já je mám. Od Reebok. A jsou boží.

4. Progenex
O tomhle proteinu jsem vám už psala TADY, ale sem ho prostě zařadit musím. Je to něco tak dokonalýho a chutnýho, že byste kvůli tomu snad měli začít i cvičit! :D Dávám si ho hned po tréninku, ale nejradši bych ho pila třikrát denně!

5. Spotify
Hudební aplikace Spotify. Používám ji při běhu (tady ale potřebujete placenou verzi, ta neplacená totiž hraje jen v případě, že jste na wifi) nebo při vaření/uklízení/cvičení doma. A nebo když si kluci chtějí zatancovat. Pár jsem jich už vyzkoušela a tahle je vážně nejlepší. Přehledná, lehce ovladatelná a opravdu funguje po celou dobu běhu. Ostatní aplikace zahrály tři písničky a vypadl signál nebo se aplikace zasekla. Takže rozhodně doporučuju.

6. Linky Loreal Blackbuster - čistě holčičí sekce
Přišlo mi pár mailů ohledně mýho líčení (pár z vás se ptalo i osobně), ale jelikož jsem úplnej laik, tak článek zaměřený jen na tohle, určitě nechystám. Ale pokud se vám líbí linky a bojujete s nima (jako já dřív), tak určitě vyzkoušejte TYHLE. Černočerná barva a fixa, se kterou to po pár nepovedených pokusech zvládne opravdu každej. Já - největší nešika - jsem toho důkazem :-)

7. Nejlepší steak
Konečně se mi doma povedlo udělat steak podle mých představ. Kupte si pravou svíčkovou, trošku osolte a hodně posypte z obou stran majoránkou. V hlubší pánvičce rozpusťte máslo, hodně hodně másla. Prostě aby se v tom ta flákota pěkně koupala. Z každé strany pět minut (pokud chcete mít medium) a šup s tím do břicha. Mňam!



8. Czech Fitness Couple
A na závěr, již tradičně, tip na blog. Zuzka a Tom začali blogovat nedávno, ale mají početnou základnu fanoušků na instagramu. Píšou o svém životě, o cvičení, běhání, jídle. Prostě další skvělý mix všeho, tak jak to máme rádi :-)




SHARE:

8 komentářů

  1. A já mám chuť na steak, pěkně děkuju:D Dneska jsems snídala koláč a obědvala banánovej chlebíček, tak je asi na čase sníst něco...ehm...nutričně přínosnýho:D Zuzku a Toma sleduju na insta, chtěla bych mít takovou vůli, zejména ohledně toho vykopat se ráno z postele dřív kvůli cvičení....já se vždycky přemlouvám v 11 večer:D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak konecne chapes, jak se citim pri kazde Tve zmince o tech proklatych scones :D az prijedes, bude i steak! :)
      A to vstavani taky nechapu, ja jsem rano rada, ze jsem rada :D

      Vymazat
  2. Gratuluju k článku včasopise, super :-) Ty linky musím vyzkoušet, jestli to s nimi zvládne fakt každý, tak jdu do toho :-D

    OdpovědětVymazat
  3. Šikulka! :) ..Spotify využívám taky, moc super věc :)

    OdpovědětVymazat
  4. Jooo, Reebok, to je kapitola sama o sobě! :D

    (chceš kontakt na MF Dnes?:D)

    OdpovědětVymazat
  5. Reebok a UA jsou mi zatím cizí. Pokukuji po jejich stránkách, ale nabídka českých obchodů je tristní a své vysněné crossfitové trencle ne a ne sehat :(. Neplánuješ od nich nakoupit boty na cf?

    Ke spokojenosti se Spotify mi chybí jen neomezený mobilní internet, takže zatím doma na pc nebo telefonu.

    A děkujeme za tip 8 :). To vždy potěší!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Boty jsou na seznamu! Akorat jsem si vybrala model, kterej maji jen ve Statech, takze nevim jak to udelam :D

      Vymazat
    2. Pokud by si vydržela do září, tak bych pro tebe řešení měl:)

      Vymazat

Děkuji za vaše komentáře! :-)

© RUN HEART. All rights reserved.
Blogger Templates by pipdig