čtvrtek 26. března 2015

Šest vět

Poslední dobou slýchám čím dál častěji věci a názory, při kterých mi běhá mráz po zádech a držím se, abych nereagovala až moc jízlivě. Takže tady máte mou top šestku :-)

1. K ženské prostě svaly nepatří
Jedinej člověk, od kterýho tohle snesu, je moje babička. Ona by mě totiž nejradši krmila buchtama a kokinama a vrátila tak zpátky svou malou Anetku. "Vždyť jsi byla tak roztomile baculatá!"
Ale! když od svých známých a někdy i ne moc známých, poslouchám narážky typu "Už máš ty ruce moc svalnatý." (věřte mi, moje pastelky jsou všechno, jen ne "moc svalnatý" a i kdyby?) nebo "Na holku jako Ty se tohle cvičení (crossfit) nehodí, jde to moc do svalů" (proboha co to je za obrat?!), tak mám často sto chutí se jich zeptat, co dělají po večerech oni. A že mně se taky nelíbí, jak jsou hubení/tlustí/svalnatí/blonďatí. Protože co je komu do toho? Každý má svůj cíl, každému se líbí něco jiného a nikdo z nás nemá právo ty ostatní soudit. Já uspím děti a jedu cvičit. Těším se na to celý den. A někdo se těší, až si sedne k Růžovce...tak která z těchto možností je pro moje tělo, o které máte takovou péči, lepší?




2. Protein je umělé zlo
Dobře, babička se bojí, že piju ty "stereoidy" a že to není zdravý, jenže jí to zase odpustím.
Poslouchat ale od lidí, kteří tomu vůbec nerozumí (ne, že já bych tomu rozuměla, ale poradit si nechám), že je to zbytečné/nezdravé/drahé, to mě taky moc nebaví. Pokud trénujete (ne, zumba se sem nepočítá) a navíc nemáte úplně ukázkovou denní dávku bílkovin (já a maso občas nejsme kamarádi a tvarohem to prostě nenaženu), tak vám protein neuškodí, ba naopak. Zkoušela jsem protein od Nutrendu (ten prý ale nemá moc dobré složení) a vzorek Scitecu, oboje mělo chemický ocas (ahoj Markét! :D) a že bych si pochutnala, to se úplně říct nedá. Včera ale přišel na scénu TENHLE fešák a to je láska na první ochutnání. Mám příchuť Chocolate Peanut Butter (čokoláda a arašídové máslo) a větší dobrotu jsem nikdy neměla, fakt, užasný. Klidně bych se živila jen tím :D

zdroj


3. Kdy už přestaneš držet dietu?
Tohle jsem vysvětlovala tak dlouho, že už jsem to vzdala a neříkám nic. Když jsem se potřebovala zbavit potěhotenských 30 kg, tak jsem se omezovala v jídle, ale nenazvala bych to dietou. Prostě jsem začala jíst zdravě (v těhotenství mi to úplně nešlo, chutě byly občas silnější) a přemýšlet nad tím, co tělu dávám, aby se mi odvděčilo. Není to dieta, je to životní styl. Další klišé. Zdravé jídlo mi chutná a i když teď nechci zhubnout, tak se pořád na jídlo soustředím. Je to palivo a pokud do svého těla budete cpát hnusy, budete se tak i cítit. Ale jsem úplně normální a klidně si dám čokoládu nebo smažák. I když je mi po něm potom zle. 

4. Jsi už moc hubená
Jedné skupině dobráků se nelíbí moje "svaly" a pro tu druhou jsem zase až moc hubená. Tak já nevím. Budu se opakovat, ale co je komu do toho? Zastavili byste na ulici člověka a řekli mu, že je moc tlustej/hubenej/vysokej/malej? Těžko...

5. Nejez tolik vajec, není to zdravé
Další věčně omílané téma. Taky jsem se to pokoušela pár lidem vysvětlit, ale opět neúspěšně. Vajíčka (nejlépe domácí) jsou jedna z nejzdravějších a nejvýživnějších potravin, většině lidí vůbec nezvyšují cholesterol v krvi a nemají žádný vliv na srdeční onemocnění. Takže se vajec nebojte. Zkuste si najít v okolí někoho se slepičkama a zařiďte si pravidelnou dodávku. A zítra na snídani si udělejte míchaná s hromadou zeleniny! Mňam.

6. Kdy už začneš jíst pečivo?
Pečivo jsem vyřadila právě v době redukce, protože se po něm kyne. A nedá vašemu tělu vůbec nic. Zasytí vás na chvíli, přijmete prázdné kalorie a budete nafouklí. Pečivo jsem nahrazovala knäckebroty, ale úplně nejlepší varianta je, nahradit ho zeleninou. Pokud jste zvyklí si dát na večeři rohlík/chleba se šunkou a sýrem, zkuste si dát šunku, sýr a spoustu zeleniny. Bude vám líp a vaše tělo vám poděkuje. Ale mazanec na Velikonoce si dám, to zas jo :-)

A co vy? Máte nějaké "oblíbené" řečičky?

Mějte se krásně :-)

A.


SHARE:

22 komentářů

  1. To víš, že mám a ne málo, ale psát je sem radši nebudu :D Je fakt, že nejlepší je, když ti to pak vytýká někdo, komu by to samotnýmu prospělo...třeba u těch svalů - seš moc svanatá ti bude většinou říkat někdo s tricepsem z rosolu a povislým zadkem...a můžeš tomu člověku říct - a ty seš zas moc rozklepaná!? ...nemůžeš, že jo:D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Nemuzes no, ale az to jednou moje pocuchany nervicky nevydrzi, bude to sranda! :D
      Me by ty Tvoje ale zajimaly! :)

      Vymazat
    2. Můžeš. Na hrubý pytel hrubá záplata 😊

      Vymazat
  2. Celozrnni pecivo obsahuje zdrave sacharidy, ktere telo potrebuje. Neodsudzovala bych ho tak drasticky.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jo jo jo, už jsem Anetce musela promluvit do duše!! :D

      Vymazat
    2. Ano ano, uz nejsem anorekticka :D

      Vymazat
  3. No, ja treba se priznam, ze svalnate zenske mi prijdou strasne. Ale svalnate jako opravdu svalnate, ze treba i chodi na nejake souteze atd. Nikdy bych nikomu nerekla Jezis ty ses moc svalnata, kazdy at vypada jak je mu libo. Ale me se ten extrem fakt nelibi, navic mi prijde ze to jde ruku v ruce s umelotinou v oblasti dekoltu, solarkem, proste ze z jejich prirozenosti nezbyde absolutne nic.... A takova korba v letnich satech me proste desi :D Ale to samozrejme nemluvim o nekom kdo je proste jen ve forme ale fakt jako o zenskych ktere vylozene chteji byt jak rambo. Jinak vajicka taky miluju, jime je casto, navic tim ze nejim maso, tak vajicka maji spoustu prospesnych zivin... No a s tim pecivem, ja jsem se naucila ho jako v urcitych situacich uz nejist, treba k omelete si dam zeleninovej salat a pecivo uz ne. Ale musim rict, ze bych uplne bez peciva byt nechtela a nemohla, me to proste chybi, takze rada pecu ruzne zdrave alternativy buchet a tak :) Kdyz si nedam dlouho nic z peciva tak se pak proste citim vecne hladova a nenajedena, mozna je to jen zvyk ale prijde mi ze je ohledne peciva momentalne strasna hysterie, navic ja kynuti resit nemusim, spis opak:) A na bochanek se tesim neskutecne :D :D Hezky clanek!!!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Opet dekuju za vycerpavajici komentar, ses skvela :) jinak ja taky pecu a obcas si dam nebo si koupim kolac a tak, spis mi jde o to, jak mi kazdej vecne cpe bily rohliky :D

      Vymazat
    2. Jéé teď nevím jestli se mi komentář smazal nebo co se s ním stalo? :D Tak zbovu:) Zrovna jsem si říkala, že u tebe napíšu fakt upřímně co si myslím (čemuž už se radši v poslední době leckde vyhýbám a radši nepíšu nic), protože si prostě skvělá:) Já jako dlouholetý vegetarián bych mohla sepsat vět které mě štvou stohy, ale přesně jak si napsala, už to prostě dávno neřeším, v duchu se vždycky usměju a vím že to nemá cenu. Někde jsem teď četla krásný citát, že čím víc se člověk probouzí, tím míň má co říci, až nakonec mlčí úplně. A to přesně platí i tady. Prostě lidem co v životě necvičili, nejí zdravě, nerozumí svému tělu, nemá cenu ni vysvětlovat, mají zažité dávno zastaralé a překonané stereotypy a nepustí se jich a člověk akorát plýtvá energii:)

      Vymazat
  4. Pěkný článek :-) Jsi už moc hubená je úplně super věta :-D Pravidelně mi to říká mamka a tchýně, ale od nich mi to nevadí. Od ostatních mi to začíná vadit, protože vypadám stejně jako před prvním i před druhým těhotenstvím a tehdy to nikdo nekomentoval.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jojo od rodiny mi to taky moc nevadi :) presne tak, ono mi prijde, ze kdyz ses matka, tak musis byt automaticky oplacana nebo krev a mliko. Krev a mliko mi taky par lidi doporucovalo, mela bych to tam dopsat :D

      Vymazat
    2. Ještě je výborná věta: Ty jsi štíhlá, ty si to (dort, zákusek...) můžeš dát. Jsem štíhlá právě proto, že si ty sladkosti nedávám. (Nedávám moc často.)

      Vymazat
  5. Hahaa, taky se s podobnýma řečičkama celý život potýkám! (Ještě běháš? Proč běháš, když jsi hubená....)
    Jediný, k čemu bych měla připomínku, je to pečivo - ono je pečivo a pečivo, bílý rohlík a tmavý, žitný chleba je něco jiného :) Ten rohlík tělu fakt nic nedá. Ale s našimi sportovními tréninky bych se k pečivu nestavěla tak odmítavě :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Veru mas pravdu, diky za komentar :) a treba zitnej chleba si obcas dam. Nebo koblizek. Nebo frgal :D

      Vymazat
  6. super článek. ve spoustě věcech s Tebou souhlasím :-).
    Zvu vás všechny do soutěže, ve které můžete vyhrát den se společností YVES ROCHER, BLOGGERKAMI a přidat se k projektu SÁZEJME PRO PLANETU, díky kterému spolu zasadíme stromečky pro výrobu produktů značky YR a pro záchranu přírody :-)!

    OdpovědětVymazat
  7. Jsi už moc hubená...věta, kterou snad nikdy nezapomenu... :D

    OdpovědětVymazat
  8. Pravdou je, že mi už taky spousta lidí v mém okolí řeklo, že jím moc vajec.. No a co? Každý má něco, co mu fakt chutná - pro mě to jsou vajíčka, nikdy se jich nepřejím, můžu je dělat na všechny možné varianty a navíc jsou fakt zdravé! No tak co, tak je jím!!

    OdpovědětVymazat
  9. Co se týká té první věty, tak mně osobně se nelíbí takový ty až moc svalnatý holky, ale co je na tom mít trochu nějakej ten sval. Já sama se taky snažím si tak 20až 30 minut denně najít, abych si mohla zacvičit, a to jenom kvůli dobrýmu pocitu z toho a abych trochu zpevnila postavu.

    OdpovědětVymazat
  10. Proč jsem si tohoto článku všiml až teď? :(.

    Postupně si okolí zvykne, před babičkama se o tom nemluví a je klid :).
    Osobně mám rád svalnaté holky, lepší než ty hubené a měkké :D Samozřejmě nemluvíme o profi kulturistkách. Taková Camille Leblanc Bazinet, je pořád nádherná holka!

    Na vajíčka a zvlášť ty domácí nedám dopustit, včera nám spolu s příšerou na hlídání přijelo 30 kusů a do příštího týdne nezůstane nic:) Jediné, co za to dám, je pár pytlů kopřiv, které každé léto jezdím sekat:)

    Poslední věc, Progenex, narazila si na něj někde v českém eshopu nebo objednávala ze zahraničí? Chtěl bych ho taky testnout, jen mi přišel oproti klasickým proteinům "pro kulturisty" docela drahej.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tomi, Progenex objednava nas trener myslim z Anglie. Je dost drahej, ale fakt dobrej! Muzu Ti poslat ochutnat, pokud mas rad cokoladu a pb :) kdyztak mi posli mailem adresu:)

      Vymazat
  11. Skvělý článek! Jsem ráda, že jsem narazila Anet na tvůj skvělý blog, úplná náhoda díky IG 😁. Naprosto souhlasím se vším, pravidelně se s takovými větami a výroky setkávám, akorát mě štve, že jsem v tomhle ohledu děsný cholerik a vždycky vyletim z kůže 😠😂Taky mě naprosto vytáčí, jak ostatní mluví do toho, jak má kdo vypadat. Když jsem byla kus baby a měla jsem skoro 68 kilo, nikdo mi nic neřekl, jakmile jsem s tím ale začala něco dělat a hubnout, už byly první komentáře "a neprehanis to už?" Pravda, trochu se mi to vymklo, ale to už je jiný příběh, každopádně jsem chtěla říct, že jakmile je člověk oplacany, okolí se mu vysmeje za zády, jakmile je "prilis" hubený má to pořád přehazovane. Lidé jen závidí a snaží se schovat svou vlastní slabost něco ve svém životě změnit. Protože změna chce akci a bez práce nejsou koláče. Joo a co ještě slýchám: co to zase jis, to je pro králíky ne? 🔪🔫 a od babičky: nemáš glupnut a pořádně se naješť a ni taki blafy! 🙉 super blog! Budu se vracet! Věrka.

    OdpovědětVymazat
  12. Krásnej článek. :) Opravdu je to někdy už únavný slýchat pořád ty stejný výroky v okolí. :D Jako přes kopírák. :D

    OdpovědětVymazat

Děkuji za vaše komentáře! :-)

© RUN HEART. All rights reserved.
Blogger Templates by pipdig