Pages

pátek 10. října 2014

Zelení kamarádi



Hezký večer všem :-)
Dnes bych vám ráda představila moje dva oblíbence mezi zelenými potravinami.
Máme tady podzim a s ním i spoustu nemocí, nachlazení, špatné nálady (je nás, milovníků podzimu, opravdu tak málo?!) a s tímhle vším (a se spoustou dalších věcí) ječmen a chlorella pomáhají.
Zelené potraviny jsou plné vitamínů, minerálů a stopových prvků. Obsahují antioxidanty, posilují imunitu, upravují zažívání (rovná se pomáhají při hubnutí). Všechna tyto fakta najdete na internetu, ale proč na ně nedám dopustit já?
Po porodu jsem byla úplně bez energie, potřebovala jsem sílu, abych zvládla dvě děti a hlavně jsem potřebovala být zdravá. Začala jsem pít ječmen dvakrát denně a zároveň jsem brala tablety chlorelly, podle dávkování na obalu. Přistupovala jsem k tomu docela skepticky, ale protože mi to doporučili lidé, kterým věřím, řekla jsem si, že to zkusím. Je to neuvěřitelné, ale po celou dobu jsem nebyla ani jednou nemocná, i když se u nás doma střídaly střevní virózy, rýmečky a angína. Já jsem odolávala. I když jsem spala pár hodin denně, byla jsem plná elánu. Upravilo se mi zažívání a všechny zdravotní problémy, které jsem do té doby měla, zmizely. Říká se, že ze začátku budete mít problémy právě s těmi orgány, které se budou vlivem zelených potravin čistit. U mě to byly ledviny a opravdu jsem první dva týdny cítila bolest, ale vydržela jsem a od té doby nic. I když chodím bosky a málo se oblíkám :D
Ze začátku vám chuť ječmene bude asi připadat odporná (chutná trochu jako bahno nebo žabince :D), ale je to způsobeno tím, že máte v ústech (a těle celkově) kyselé prostředí a proto vám ječmen nechutná. Časem si na tu specifickou chuť zvyknete a až budete mít vyčištěné tělo, měl by vám ječmen začít chutnat. U mě to tak opravdu bylo. Dnes, po roce užívání, mi připomíná spíš kakao :D je ale možné si ho míchat třeba v pomerančovém džusu. Každopádně jsem četla, že to snižuje jeho účinek, tak to zkuste vydržet :-)
Chlorella navíc obsahuje tryptofan, ze kterého vzniká v mozku hormon serotonin ("hormon štěstí"), takže nechápu, proč jí půlka světa antidepresiva, když by jim stačila obyčejná řasa. Nebo běh.
Zelené potraviny objednávám TADY, balení těchto dvou kámošů mi vydrží tři měsíce. Cena je sice vyšší, ale opravdu vydrží dlouho. Dávkování je uvedeno na obalu a k objednávce vždy dostanu prospekt, ve kterém je to srozumitelně rozepsáno.
Je to jediný doplňek stravy, který používám a opravdu doporučuji úplně všem.
Co vy a zelené potraviny? Máte zkušenosti? A komu už ječmen taky chutná? :D

6 komentářů:

  1. Ahoj, v prvom sa mi velmi paci tvoj blog :-) a teraz k teme :-) zatial som este neskusala takyto typ doplnku no snazim sa jest vela zeleniny a ovocia a naozaj citim rozdiel pocas dna (hlavne poobede), ked jem normalne a nie nejake sladkosti alebo tak :-D z doplnov uzivam len C vitamin a horcik v sumivych tabletach. Doma si sama robim zmes medu, citronovej stavy a zazvoru - naozaj velmi dome na imunitu. Inak aku mas pracu? si na materskej?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahoj, moc děkuju! :)
      Na hořčík jsem zapomněla, ten taky beru a ta domácí směs vypadá dobře, taková vitamínová bomba, někdy zkusím :) já jím sladkosti strasně málo, ale vždycky jsem z nich pak celej šíleně unavená :D a ano, jsem na mateřské :)

      Vymazat
    2. zmes je super :-) davam si tak cajovu lyzicku denne a ked citim, ze na mna nieco lezie alebo sa citim horsie tak aj dve :) mozes si to sravit podla chuti sladsie kyselsie ake chces a v chladnicke to vydrzi aj zopar mesiacov

      Vymazat
    3. Tak to je super, namíchám to a budu to cpát i klukům :) moc díky za tip :)

      Vymazat
  2. Dobrý večer, jaké jídla máš nejradeji? Neporadíš neco z testovin?

    OdpovědětVymazat
  3. Já už asi 3 týdny jím chlorellu se spinulinou a asi to posiluje imunitu akorát mám pocit, že já z toho pořád lítám na záchod, tak jsem teď přestala na chvíli :D

    OdpovědětVymazat

Děkuji za vaše komentáře! :-)